26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 52,47g | Prot: 45,57g | Karb: 142,91g.
Kahvaltı: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Şekersiz Çay. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Karnıyarık, Kızarmış Tahıllı Ekmek. Akşam Yemeği: Eti Kakaolu Bisküvi, Beyaz Pide Ekmeği, Kuymak. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|