25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 81,38g | Prot: 28,80g | Karb: 235,21g.
Kahvaltı: Schar Gluten Free Artisan Baker White Bread, Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Vegan Chili with Walnuts, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Trader Joe's Oat Chocolate Bar, Muir Glen Organic Italian Herb Pasta Sauce, Trader Joe's Vegan Spinach & Cashew Ravioli. Akşam Yemeği: Salsa, Tortilla Corn Chips, Margarita. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|