22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 64,55g | Prot: 97,53g | Karb: 145,88g.
Kahvaltı: Черешня, Козий Сыр (Твердый), Светаево Масло, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Умалат Сыр Сулугуни, Лента Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%, Bushido Кофе Молотый, Первый Вкус Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Kronis Щи. Akşam Yemeği: Черешня, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Натуральный Продукт Финиксы, Магнит Персик Инжирный, Вимпак Ореховая Смесь, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|