26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 82,16g | Prot: 97,48g | Karb: 208,26g.
Kahvaltı: Щедро Соус Манго-Чили, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Яйцо, Яблоко. Öğle Yemeği: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад Банан, Кленовый Сироп, Mimimilk Творог 0,2%. Akşam Yemeği: Глобино Сосиски Ням-Ням, Киевхлеб Супер Тост Томатный, Світоч Exclusive Dark Chocolate Raspberry & Quinoa, Киевхлеб Супер Тост Злаковый. Aperatifler/Diğer: Свиточ Шоколад Молочный и Белый , Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|