26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 32,72g | Prot: 43,72g | Karb: 40,64g.
Akşam Yemeği: Chicken Nuggets, Chicken Sausage, Fried Tofu , Cooked Mushrooms, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , White Bread , Egg. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
riski.oktavian Kilo Geçmişi
|