26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2312 kcal
|
Yağ: 80,25g | Prot: 158,36g | Karb: 240,97g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Клубника, Lizi's Granola Mango Macadamia, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Съешь Меня Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Миди / Midi Рулет Бисквитный с Фруктовой Начинкой, Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: Братья Чебурашкины Сметана 10%, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Петелинка Куриная Грудка Филе, Пятерочка Свекла, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Akşam Yemeği: Вараксино Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Aperatifler/Diğer: Варенье из Смородины, Ханой Пиво Bia Ha Noi, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом , Абрикос. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|