26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 53,02g | Prot: 80,29g | Karb: 116,47g.
Kahvaltı: Natty's Драже с Арахисом, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Лапша Удон с Говядиной Жужа. Akşam Yemeği: Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|