26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
287 kcal
|
Yağ: 18,35g | Prot: 17,27g | Karb: 13,00g.
Kahvaltı: Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Edeka Pfieffetaler Ahle Wurst, Aldi Roggenmischbrot. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|