26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 58,95g | Prot: 64,02g | Karb: 127,93g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Poulain Cacao Grand Arôme . Öğle Yemeği: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Notre Jardin Petits Pois Extra Fins, Francine Farine de Blé Complète. Akşam Yemeği: Salami, Pain Blanc Grillé, Tomates, Suntat Mini Sosis. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|