26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 62,45g | Prot: 56,74g | Karb: 135,55g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Öğle Yemeği: Эссен Продакшн Даёжь, Троекурово Колбаски из Отборного Куриного Мяса, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Банан, Простоквашино Творожок Груша Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|