26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 28,55g | Prot: 37,63g | Karb: 56,33g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Harry's Тост , Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Akşam Yemeği: Верес Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Плов с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annagubina123 Kilo Geçmişi
|