26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 40,82g | Prot: 94,50g | Karb: 85,64g.
Kahvaltı: ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад . Aperatifler/Diğer: Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|