26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 37,11g | Prot: 152,83g | Karb: 110,01g.
Kahvaltı: Moisan Pain Intégral Bio, Blanc d'Oeuf, Jus de Citron, Danone Hipro Saveur Coco. Öğle Yemeği: Picard Rhubarbe en Morceaux, Activia Activia 0% Nature, Germline Alfalfa, L'étal du Volailler Coquelet, Tomates. Akşam Yemeği: Tofu Soyeux Doux, Activia Yaourt Nature 0%, Monoprix Bio Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Tomates, Oeuf, Bonneterre Parmesan, Herta Bacon Tranches Fines, Picard Purée de Céleri Rave, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Siggi's Skyr 0%, Soy Tofou Soyeux, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|