26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 64,76g | Prot: 59,21g | Karb: 253,45g.
Kahvaltı: Торт Наполеон, O'Zera Шоколад Молочный с Клубничной Начинкой , Банан, Соль, Смак Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Чай. Öğle Yemeği: Sütaş Kaymaksiz Yogurt 3%, Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей. Akşam Yemeği: Помидоры, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, O'Zera Шоколад Молочный с Клубничной Начинкой, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|