26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 37,55g | Prot: 49,14g | Karb: 127,29g.
Kahvaltı: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Цех 85 Пирог Курник. Öğle Yemeği: Нектарины, Окей Груша Конференс. Akşam Yemeği: Цезарь Пицца, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Смекалка Сырный Суп. Aperatifler/Diğer: Якитория Ролл Запеченная Филадельфия, Solvie Protein Cookies Шоколадное, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|