24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 58,75g | Prot: 77,94g | Karb: 132,07g.
Kahvaltı: Дядя Ваня Закусочка Баварская, Яичный Желток, Яичный Белок, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Самокат Тунец в Масле. Öğle Yemeği: Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Тануки Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яичный Желток, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|