22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 99,02g | Prot: 71,25g | Karb: 115,45g.
Kahvaltı: Grow Food Запеченые Овощи, Апельсин, Окей Свиная Шея. Öğle Yemeği: Мираторг Пирог с Красной Рыбой, Домик в деревне Сливки 10%, Haas Авокадо. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный), Мираторг Пирог с Красной Рыбой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|