20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 94,84g | Prot: 122,03g | Karb: 57,03g.
Kahvaltı: Яичный Желток, Яичный Белок, Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Öğle Yemeği: Шоколадница Салат Цезарь с Креветками. Akşam Yemeği: Твердый Сыр Пармезан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Лента Баклажан , Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|