26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 101,03g | Prot: 93,32g | Karb: 155,02g.
Kahvaltı: Печенье, Ilona Лаваш Армянский, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр. Öğle Yemeği: Ленивая Ачма, Масло Подсолнечное, Суп с Фрикадельками, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Своя Лінія Цукерки Метеорит, Персик Персик, Тефтели с Рисом, Класс Капуста Тушёная с Грибами, Каша Пшенная на Воде. Aperatifler/Diğer: Doctor Benner Шоколадные Кранчи, Кефир 2,5%, Нектарин, Селянське Масло Сливочное 82%, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Сыр. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|