26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 39,56g | Prot: 46,74g | Karb: 39,14g.
Kahvaltı: Ja! Wiener Würstchen, Spiegelei, Spiegelei. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Erdbeeren. Aperatifler/Diğer: Snickers Riegel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|