26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3860 kcal
|
Yağ: 102,33g | Prot: 230,01g | Karb: 511,24g.
Kahvaltı: Carrefour Latte Fresco Intero, Kellogg's Choco Krave. Öğle Yemeği: Powerade Orange, Fanta Aranciata, Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Багет, Philadelphia Philadelphia Original, Monster Energy, Amadori Tagliata di Pollo. Akşam Yemeği: Помидоры, Ризотто с Грибами, Лимонад. Aperatifler/Diğer: Milk Pro High Protein 35G Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|