26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 27,35g | Prot: 87,63g | Karb: 99,60g.
Kahvaltı: Клубника, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Кокосовое Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Polar Треугольники Тресковые. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Polar Треугольники Тресковые, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Akşam Yemeği: Клубника, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|