26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 6,22g | Prot: 70,27g | Karb: 105,99g.
Kahvaltı: Coffee, Grapefruit, Bananas . Öğle Yemeği: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Apples . Akşam Yemeği: Chicken Breast with Rib Meat, Kroger Cut Green Beans. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrimsonKing6919 Kilo Geçmişi
|