24 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 31,25g | Prot: 98,92g | Karb: 112,60g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, 4Life Овсяные Отруби, Яйцо, Яблоко, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Good Food Кешью Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Курица Вареная. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Fit Мюсли, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 0,5%, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Морская Капуста. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|