26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2198 kcal
|
Yağ: 70,83g | Prot: 148,72g | Karb: 230,91g.
Kahvaltı: Индилайт Филе Грудки Индейки, Куриное Филе, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Galbani Bocconcini Mozzarella 8 Midi, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мистраль Булгур, Мистраль Гречка, Геркулес Геркулес Традиционный. Akşam Yemeği: Черешня, Дыня. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо, Алтайский Лен Масло Льняное-Кунжутное, Лента Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Мак. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|