26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 56,70g | Prot: 63,35g | Karb: 153,86g.
Kahvaltı: Агромол Сулугуни, Своя Лінія Полуниця, Творожная Запеканка, Агромол Сир Плавлений Пастоподібний Зі Смаком "Гриби Шматочками", Лаваш Тонкий, Добра Їжа Пророщені Зерна, Агромол Кефир 1%. Öğle Yemeği: Кулиничи Треугольник с Курицей, Класс Ватрушка. Akşam Yemeği: Щедро Соус Тартар, Помидоры, Балык, Кулиничи Хліб Столичний Подовий. Aperatifler/Diğer: Kinder Maxi Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|