26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 81,70g | Prot: 58,00g | Karb: 197,06g.
Kahvaltı: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Брест Литовск Сыр Маасдам, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Ремит Балык Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Кофе (Растворимый). Öğle Yemeği: Сметана , Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus. Akşam Yemeği: Ташир Пицца Альтоно на Традиционном Тесте, Ташир Пицца Грибная с Ветчиной . Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|