26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 53,97g | Prot: 57,43g | Karb: 185,70g.
Kahvaltı: Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Es Teh, My Roti Roti Isi Srikaya, Tempe Goreng Tepung, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kremes. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|