Peer R Günlüğü, 26 Haz 23

Peer R Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Nach dem Urlaub ein wenig zugenommen

74 kg Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Haziran 2023:

2475 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Ev İşi - 2 saat, Yüzme (Hızlı) - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 13 saat. devamı için...

Haftada 1,7 kg alıyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

Ach, im Urlaub muss man sich auch mal was gönnen können. Das ist schnell wieder weg

26 Haz 23 üye tarafından: Winteracker78


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Peer R Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Peer R Günlüğü, 26 Haz 23

Yorum Gönder

Peer R Kilo Geçmişi