26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 81,79g | Prot: 71,82g | Karb: 116,99g.
Kahvaltı: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo. Öğle Yemeği: Ovo, Suflê de Chuchu, Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Abacaxi. Akşam Yemeği: Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Abacate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|