26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 43,67g | Prot: 133,00g | Karb: 110,33g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Cappuccino. Öğle Yemeği: Aldi Magerquark, More Nutrition Total Protein Schoko-Brownie, Belbake Schokotröpfchen. Akşam Yemeği: Edeka Mozzarella Light, Strauchtomaten, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Gutfried Hähnchenbrust Gebraten , Ei. Aperatifler/Diğer: Bionade Litschi. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|