|
BS 128
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 44,82g | Prot: 56,52g | Karb: 164,14g.
Kahvaltı: Chocolate Chip Muffin, English Muffin. Öğle Yemeği: Chocolate Chip Cookie. Akşam Yemeği: Kim's Magic Pop, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Marketside New York Strip Steak. Aperatifler/Diğer: Oranges , Hershey's Nuggets. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|