26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 59,74g | Prot: 125,86g | Karb: 93,24g.
Kahvaltı: Курага, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Грудка Индейки, Гречка Отварная, Арла Сыр Натура Сливочный. Akşam Yemeği: Пятерочка Апельсин, Cybermass Протеин Многокомпонентный, Магнит Яйцо Варёное . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|