25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 25,79g | Prot: 143,56g | Karb: 114,59g.
Kahvaltı: Picard Framboises, Blanc d'Oeuf, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. Öğle Yemeği: Biofournil Pain Intégral, Activia Activia 0% Nature, Oeuf, Herta Bacon Tranches Fines, Picard Purée de Céleri Rave, Monoprix Bio Jambon Supérieur Découenné Dégraissé . Akşam Yemeği: Activia Yaourt Nature 0%, Bonneterre Parmesan, Steak Haché 5%, Oignons en Cubes, Bio Village Double Concentré de Tomates . Aperatifler/Diğer: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine, Skyr 0%, Picard Rhubarbe en Morceaux, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|