24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 29,71g | Prot: 134,74g | Karb: 150,10g.
Kahvaltı: Siggi's Skyr 0%, Blanc d'Oeuf, Picard Framboises. Öğle Yemeği: Blanc d'Oeuf, Germline Alfalfa, Activia Yaourt Nature 0%, Biofournil Pain Intégral, Monoprix Bio Truite Fumée . Akşam Yemeği: Soy Tofou Soyeux, Bonneterre Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%, Activia Yaourt Nature 0%, Tomates Cerises. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Rhubarbe en Morceaux. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|