26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 79,57g | Prot: 63,67g | Karb: 127,38g.
Kahvaltı: Almette Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Английский, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Öğle Yemeği: Стокманн Курица в Кисло-Сладком Соусе, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: O'Zera Конфеты Вафельные с Ореховой Начинкой, Кофе Латте, Snaq Fabriq Coco Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|