26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 54,62g | Prot: 64,25g | Karb: 219,90g.
Kahvaltı: ゆで卵, セブンイレブン 白身魚の野菜あんかけ, 回鍋肉, 永谷園 あさげ, 玄米ごはん. Akşam Yemeği: 高政 揚げかまぼこ たかまさ, 琉球泡盛 久米仙(20度) (久米仙酒造), 厚い生地のチーズピザ. Aperatifler/Diğer: クラフト チェダーチーズ, セブンイレブン ひとくち歌舞伎揚, セイカ食品 沖縄ぜんざい 黒糖味. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|