25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 61,54g | Prot: 45,59g | Karb: 124,02g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン たんぱく質が摂れるサラダチキン＆たまご, KAGOME 野菜生活100ビタミンスムージー. Akşam Yemeği: 焼き肉, サントリー 角ハイボール, サントリー 金麦. Aperatifler/Diğer: ファミリーマート 黒糖づくしパフェ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|