25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 90,24g | Prot: 77,60g | Karb: 174,60g.
Kahvaltı: Груша, Молокія Йогурт 1,6%, Сквирянка Хлопья Кукурузные . Öğle Yemeği: Сыр Голландский, Макароны с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Рыба в Кляре. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Курица (Жареная в Панировке), Рыба в Кляре. Aperatifler/Diğer: Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|