26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2835 kcal
|
Yağ: 59,81g | Prot: 36,85g | Karb: 301,03g.
Kahvaltı: Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Easy Vegan Pad Thai. Öğle Yemeği: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (19.2 oz), Popchips Barbeque Potato Chips, Mimosa. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Vegan Spinach & Cashew Ravioli, Muir Glen Organic Italian Herb Pasta Sauce. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|