26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2512 kcal
|
Yağ: 74,58g | Prot: 184,65g | Karb: 285,44g.
Kahvaltı: Banano, Huevo Cocido, Panela, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: AREPAS SONSONEÑA Arepa de Maíz Amarillo, Lechuga, Callos, Papa Cocida, Arroz Blanco Cocido, Patacones, Aguacate, Lomo de Cerdo . Akşam Yemeği: Uva, Cebollas, Zapallo, Coliflor, Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel. Aperatifler/Diğer: Latti Crema de Leche, Moras, Fresas. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pedroalejo2504 Kilo Geçmişi
|