26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 37,65g | Prot: 67,88g | Karb: 203,02g.
Kahvaltı: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Öğle Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. Akşam Yemeği: C & F Foods Black Beans, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sour Cream, Tone's Cilantro, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Great Value Bottled Water (Bottle), Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. Aperatifler/Diğer: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|