26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 29,88g | Prot: 34,20g | Karb: 54,30g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций. Öğle Yemeği: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. Aperatifler/Diğer: Monster Энергетик Белый без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|