24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4424 kcal
|
Yağ: 217,89g | Prot: 158,05g | Karb: 444,42g.
Kahvaltı: Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель, Holy Corn Попкорн Сырный, Holy Corn Кукурузные Снеки Сметана и Зелень . Öğle Yemeği: Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Akşam Yemeği: Суши Маркет Суши, Якитория Калифорния, Креветки. Aperatifler/Diğer: Лента Спаржа по-Корейски, Casademont Мини Фуэт. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|