27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 81,77g | Prot: 51,11g | Karb: 154,36g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Мэри Пирожное Птичье Молоко, Солянка, Селедка под Шубой. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Антоха Кроха Творог с Зелёным Яблоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Солодовый. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|