27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 13,27g | Prot: 7,38g | Karb: 60,75g.
Kahvaltı: Детокс на Соках: Апельсин-Дыня-Яблоко-Тархун. Öğle Yemeği: Детокс на Соках: Арбуз-Морковь-Яблоко-Мандарин-Грейпфрут. Akşam Yemeği: Greenbox Смузи Зеленый, Детокс на Соках:Свекла-Апельсин-Арбуз-Яблоко-Имбирь. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Банан, Детокс на Соках: Огурец-Яблоко-Дыня-Кабачок-Груша, Детокс Смузи. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|