25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 124,00g | Prot: 53,16g | Karb: 122,36g.
Kahvaltı: Бахетле Шаурма с Говядиной, Искра Сыр Канестрато, Жареное Яйцо, Помидоры, Станция Молочная Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Салат креческий. Aperatifler/Diğer: Ашан Слива Красная , Нектарин, Магнит Персик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|