27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 13,35g | Prot: 21,53g | Karb: 114,15g.
Kahvaltı: Pisang. Akşam Yemeği: Marjan Melon, Sambal Korek 💜, Telur, Tahu, Tempe Rebus, Terong Bakar, Nasi Putih, Pisang. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|