27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2217 kcal
|
Yağ: 82,86g | Prot: 139,19g | Karb: 229,63g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Авокадо, Картофель, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Печень Куриная 2023.05.22. Öğle Yemeği: Fantelle Торт Пчелка , Пятерочка Яблоко Сезонное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Молоково Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Красная Цена Зефир Ванильный , Куриное Филе Вареное, Белый Хлеб, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Домик в деревне Сметана 10%, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|