27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 41,91g | Prot: 117,44g | Karb: 57,45g.
Kahvaltı: С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кабачок, Красная Цена Яйцо С2, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Öğle Yemeği: Грудка Индейки, Красный Лук, Олейна Масло Растительное, Хохланд Фетакса в Рассоле, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Красная Цена Маслины без Косточки, Помидоры. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 10%, Олония Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|